Calculator Sănătate & Fitness

Preia controlul asupra sănătății tale cu colecția noastră cuprinzătoare de calculatoare de sănătate și fitness. Urmărește IMC, caloriile, grăsimea corporală și multe altele pentru a-ți atinge obiectivele de wellness.

Calculator IMC Calculator Calorii

Calculatoare de Sănătate Populare

Cele mai utilizate calculatoare de sănătate și fitness pentru urmărirea stării de sănătate

Calculator IMC

Calculează Indicele de Masă Corporală și evaluează dacă ai o greutate sănătoasă

Calculator Calorii

Calculează necesarul zilnic de calorii pentru slăbire, menținere sau creștere în greutate

Calculator Grăsime Corporală

Estimează procentul de grăsime corporală folosind măsurători și date personale

Calculator Greutate Ideală

Determină greutatea ideală bazată pe înălțime și tipul de constituie

Toate Calculatoarele de Sănătate & Fitness

Colecția completă de instrumente pentru planificarea sănătății și fitness-ului

Calculator BMR

Calculează Rata Metabolică Bazală - caloriile arse în repaus

Calculator TDEE

Calculează Cheltuiala Totală Zilnică de Energie incluzând nivelul de activitate

Calculator Macronutrienți

Calculează proporțiile optime de macronutrienți pentru obiectivele tale de fitness

Calculator Sarcină

Calculează data nașterii și urmărește etapele sarcinii

Calculator Ovulație

Urmărește ovulația și zilele fertile pentru planificarea familiei

Calculator Ritm Cardiac

Calculează zonele de puls țintă pentru exerciții

Calculator Ritm

Calculează ritmul de alergare și mers pentru antrenament

Calculator Rep Max

Estimează capacitatea maximă de ridicare bazată pe repetiții și greutate

Calculator Suprafață Corporală

Calculează suprafața corporală pentru scopuri medicale

Calculator Consum Apă

Calculează consumul zilnic recomandat de apă

Calculator Alcoolemia

Estimează conținutul de alcool din sânge (numai în scop educațional)

Calculator Proteine

Calculează necesarul zilnic de proteine pentru obiectivele tale

Categorii de Sănătate

Explorează calculatoarele organizate pe domeniile de interes pentru sănătate și fitness

⚖️

Managementul Greutății

Calculează IMC, greutatea ideală, procentul de grăsime corporală și necesarul de calorii pentru managementul sănătos al greutății.

🏃‍♂️

Fitness & Exerciții

Planifică antrenamentele, calculează zonele de puls și urmărește indicatorii de performanță în exerciții.

🤱

Sănătatea Femeilor

Urmărește sarcina, ciclurile de ovulație și etapele importante ale sănătății reproductive.

Sfaturi pentru Sănătate & Wellness

Îndrumare esențială pentru sănătate care te ajută să iei decizii informate despre wellness

Greutate Sănătoasă

Menținerea unei greutăți sănătoase reduce riscul bolilor cronice. Folosește calculatoarele noastre IMC și grăsime corporală pentru a-ți urmări progresul și a-ți seta obiective realiste.

Verifică IMC

Nutriție Echilibrată

O nutriție adecvată îți alimentează corpul și susține sănătatea generală. Calculează-ți necesarul de calorii și proporțiile de macronutrienți pentru o nutriție optimală.

Calculează Calorii

Exerciții Regulate

Activitatea fizică îmbunătățește sănătatea cardiovasculară și bunul stări mental. Folosește calculatoarele noastre de fitness pentru a-ți optimiza rutina de antrenament.

Găsește Ritmul Cardiac Țintă

Explorează Alte Categorii

Descopere calculatoare din alte categorii